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肩首肩甲骨ユルム
スマホ普及率が9割を超える現代。
便利で効率的、情報量も豊富な反面、体と心にきたす良からぬ影響も年々増加しています。
中でもスマホ病(VDT症候群)は深刻な「誰もがなりうる病気」。
日々気を付けていてもどうしても自分自身ではできない「体や心のトラブル」を解決すべく開発された「ボディ&ヘッドトリートメント療法」です。
スマホ病と身体の違和感について
スマホ病=「VDT症候群」とは
パソコンやスマホなどのデジタル機器(Visual Display Terminal)を長時間にわたり使用することで身体だけではなく心にも異常を引き起こす現代病。
VDT症候群は、これまではパソコンを使う仕事に就いている人に多い、とされていましたが、令和5年総務省発表の「世帯の情報通信機器の保有状況」によると90%以上の世帯がスマホを保有しその割合は年々上昇傾向にあるといいます。
また、個人のモバイル機器の保有状況をみると、モバイル端末全体の保有者の割合は 86.2%となっていて、うち「スマートフォン」の保有者の割合が 78.9%となっています。
13歳~69歳のインターネット利用率も9割を超えています。現代は子供も目を酷使する時代です。学校や学校外の学習でパソコンやタブレットに触れる機会が増えており、家でも動画を観たりゲームをしていれば、目を使いすぎている可能性があります。幼児がタブレットをスワイプする光景もよく見られますよね。
つまり、誰にでも起こりうるある種の「病」であり、「便利な生活」の代償として老若男女問わず、かかる可能性の高いものと言えます。
VDT症候群の代表的な症状
- 目が乾く(ドライアイ)
- 目が疲れる
- 目がかすむ
- 目が充血する
- 目がショボショボする
- 視力低下
- 肩が常に凝っていて緩和されることがない
- 頭痛が激しい
- 首、肩、背中の痛み
- 腰が重い・だるい
- 睡眠障害(寝付けない・眠れない
・寝てもすっきりしない)
- 結構な頻度でイライラする
- 常に不安感がある
- 急にやる気が起きなくなり無気力になる
コース内容
「一時的な緩和」から痛みや違和感を「改善」へ導くテクニック
スーパーフィシャルバックラインはアナトミートレイン※の筋膜ラインのひとつ。 前頭部から頭頂部、後頭部をぐるーっと回って、肩、首、背中、腰、お尻、ハムストリングス、ふくらはぎ、アキレス腱、足裏まで筋膜が繋がっています。
- アナトミートレイン:腹筋、上腕二頭筋、大腿四頭筋などの筋肉には筋膜という「筋肉を覆っている膜」があり、これは一つの筋肉を覆っているのではなく、いくつもの筋肉で繋がり合っています。その筋膜の繋がりのことを「アナトミートレイン」といいます。 この筋膜は身体中に張り巡らされており、筋・筋膜を通して姿勢や運動機能の抑制をしています。
スーパーフィシャルバックラインの役割
スーパーフィシャルバックラインは、
身体を直立に伸ばした状態に保ち、持続的に身体が曲がるのを防ぐ役割があります。
脊柱は真っすぐではなく、通常S字カーブを描くようにわん曲しています。
このわん曲が、背中の骨や筋肉にかかる負担を大きく軽減してくれています。
わん曲を形成するために、スーパーフィシャルバックラインはかなり重要な役割を担っています。
しかし、このラインが働き過ぎてしまうと、筋に短縮が生まれ、脊柱が必要以上に反ってしまいます。そこに体重がかかることで、関節やじん帯に負担がかかり、痛みや故障を招きます。
背中に、この「必要以上の反り」が生じると身体は悲鳴を上げます。
背中を無理に伸ばして反りかえって長時間生活をしてみるのを想像してみてください。腰が痛くなったり、生活に大きな支障をきたします。
大事な脊柱のわん曲がなくなり、筋肉に負荷がかかり続けることで「筋肉は硬く」なっていきます。
また、筋膜自体も短縮が進み、筋膜で連結している「頭から足の先まで」その影響が生じてしまうのです。
繋がっているから「痛い部分だけ」やってもイマイチなのね
【肩首肩甲骨ユルム】はこういった身体の筋膜の繋がりを意識して施術を行います。
足裏をマッサージして前屈がしやすくなったり、ふくらはぎを揉み解すことで肩こりが楽になったり、
頭を解すことで背面の凝り固まりが解れたりした経験、ありませんか?
筋膜は、身体全体に張りめぐらされて全身につながっているため、一部のよじれや癒着が他の筋肉や筋繊維にまで悪影響を及ぼし、筋力や柔軟性、運動能力、日常生活の動作などの低下を引き起こし、コリや痛み、疲労感を感じさせる原因になるのです。
【肩首肩甲骨ユルム】は、
身体の深部加温効果の高い、高周波美容機器「ラフォスプレミアム」を使い、表面ではなく奥深い部分から外側に向かって温熱アプローチ。体内温度を40度前後まで上昇させ、コリやむくみ、冷えの原因の一つである「血流」を効率的に短時間で促します。その後、天然ミネラル豊富なグレイトソルトレイクの塩水をたっぷり含んだ専用マッサージジェルを使い、下肢圧迫で緩ませたら仙骨から臀部、全背面、肩首、頭までをゆっくりじっくりと解し上げます。
- 日頃から
身体に部分的な
違和感や痛みを
感じている方 - 今までは
感じなかった
目や頭部に痛みや
違和感のある方 - パソコンや
スマホを
日常的に
使用してお仕事を
されている方 - 何をやっても
身体の不調や倦怠感が
抜けない方 - 更年期障害の
症状を感じている方 - 不眠、
日中の激しい眠気に
お悩みの方 - いつも定期的に
肌荒れしたり
胃腸を壊される方
オンライン予約からお問い合わせください。