夏のような日差しが少しずつ降り注いできた4月後半！
日差しが強くなってくると気になるのが、紫外線による肌のダメージ☀️⚠️⚠️⚠️
日焼け止めを塗っていても赤くなってしまった、シミが目立ってきた…などの悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。日焼け止め対策は、皆さん大丈夫ですか？🥺
紫外線対策には大きく分けて２つあります🌙
「塗るタイプの日焼け止め(日焼け止めクリーム)」と「飲む日焼け止め」
『塗る日焼け止め』は、いつも欠かさず塗ってますという方も実際にその効果を発揮する塗り方が出来ていない場合も。。。
これは、知らない方もいるかもしれませんが、
『塗るタイプの日焼け止め』の効果を期待できるのは、「1平方センチメートル※の皮膚に日焼け止めを2mg塗った時」が基準になっているということ。※１辺が１cmの正方形の面積を１㎠（１平方センチメートル）
しかし、その量を使うとなると
白くういたり、ベタついたりするため、実際はかなり少ない量で塗ってる人が多いです‼︎
そうなると、せっかく『塗る日焼け止め』で紫外線対策をしてるつもりが、意味がない場合があります😅また、『塗る日焼け止め』は汗やマスクの擦れなどで少しずつ落ちてしまうため、こまめに塗り直すことも必要。。。とりあえず、不安だからと日焼け止めをひたすらたくさん塗ればいいわけでもありません😅たくさんぬればクレンジングなどスキンケアを丁寧に行わないと、逆に肌トラブルやシワの原因となる危険もあり。
そんな理由から、『塗る日焼け止め』だけで万全な紫外線対策は、困難です😞
そこで‼︎いま注目を集めているのが「飲む日焼け止め」です😄
紫外線による肌のダメージを身体の内側からケアする優れもの。紫外線を浴びると、DNAが損傷し身体を老化させる原因となる「活性酸素」が発生します。この活性酸素は、日焼けをして肌が赤くなったり痛みがでたりすることにも関わります。
飲む日焼け止めを使うと、このような症状を抑えたり、紫外線による肌のダメージや老化を緩和したりすることができます✨
⚠️飲む日焼け止めてと塗る日焼け止めの比較⚠️
飲む日焼け止めの大きなメリットは、塗り忘れや塗りムラの心配がない点です‼︎
また、塗るタイプは、汗や手洗いで落ちてしまったり、効果をキープするために塗り直しをしたり、という手間がかかりますが、飲む日焼け止めは一切不要です😁
オススメは、
日焼け止めサプリメント Be Max THE SUN
1日1~2カプセルを目安に、水またはぬるま湯と一緒にかまずにお召し上がりください。
※ 1日中外にいる場合は朝2粒お飲み下さい 😛
飲む日焼け止めは、活性酸素の発生を抑え、紫外線によるダメージから身体の内側を守りますが、直接光を浴びる皮膚にもダメージは蓄積しています😣より万全な紫外線対策を目指すのであれば、「塗る日焼け止め」と「飲む日焼け止め」の併用がおすすめ😊是非、今一度、紫外線対策を見直して肌トラブルに悩まない夏に向けてケアしましょう😊⭕️✨
